Személyi edzés, kardió-kontroll, egészségtudatos magatartás

Nem tudod, hogyan kezd el?! Nem tudod, kihez, és hová fordulj?! Mit kéne másképp csinálni, hogy jobban érezd magad a bőrödben?!

Ismert tény, hogy az egészségi állapotnak legmegfelelőbben megválasztott, mértékletes és rendszeres sport-tevékenységnek nemcsak preventív, egészségmegőrző, de rehabilitációs hatása is van szervezetünkre. Mára már több ezer nemzetközi tanulmány igazolja, hogy még az infarktuson átesett betegeket sem a szigorú ágynyugalom, a komoly gyógyszerek, hanem a gondosan megtervezett étrend és a megfelelően felépített kardió-tréning hozza vissza a mindennapi életbe. Jó, ha tudjuk azt is, hogy a krónikus ízületi bántalmak, degeneratív folyamatok, de még az emésztőszervi megbetegedések, túlsúly, metabolikus szindróma legjobb ellenszere is a körültekintő mozgás.

Egy nagyon kedves és minden ízében hiteles, pozitív kisugárzású barátom, Kiss Róbert személyi edző segítségével kialakítottunk egy koncepciót. Ha van, kedved, szívesen segítünk, hogy újra rátalálj igazi énedre! Várjuk a kezdőket, újrakezdőket, haladókat, és mindenkit, aki a tudatos élet filozófiájával ismerkedik. Hozzuk ki a legtöbbet magunkból!

Kiss Róbert 1975-ben születtem Budapesten. A sport és a természet szeretete az egész életét végig kíséri. A testépítéssel 1990 óta foglalkozik. Edzői tanulmányait a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Karán végezte Testépítés-Fitnesz szakágban 2004-ben, és azóta edzőként dolgozik az Oxygen Wellness Központ munkatársaként. Tanácsai, amiért érdemes elkezdeni és ébren tartani magunkban a rendszeres testedzés szeretetét és igényét: 

- Hozzásegít a kívánt külalak, testsúly eléréséhez

- A legjobb stressz-oldó

- Önbizalmat ad és önfegyelemre tanít

- Segítségével garantált a jó közérzet, egészség

- Pozitív átváltozás és eredményesség az élet minden területén

- Ellenállóbbá teszi szervezetünket a mai világ káros hatásaival szemben

- Testünk edzésével kialakítjuk magunkban az egészségtudatos és pozitív gondolkodás képességét

Elérhetőségek: www.robiedzes.hu